宗正拿着《万象更新录上册》教着仙婕识字，宗正意趣兴浓，故而解释起来不觉着累，然而仙婕尚为年幼，对武功秘籍也不甚感兴趣，故而，不过半个时辰便觉不耐烦。
仙婕开始东张西望，忽而往书架一瞥，看到架上的笔墨纸砚突然想到两位前辈的坟墓还没有立碑。
“正哥哥，自从两位老前辈入土为安，我们作为后辈还一直没有给两位前辈的墓立个碑呢！”
宗正虽兴味正浓，然而对于这种大事却是颇为记挂于心，也特别重视的，被仙婕一提点，恍然大悟。
“哎呀！你不说，我都忘了！真该死！”
仙婕指着书架上的笔墨说道，
“架上有笔和墨，我们只需弄个木牌，在上面写上碑字就好。”
宗正便用小刀弄了好久终于弄来一块像样的木牌，正要提笔写上碑文，却不知写些什么。
“在木牌上写些什么呢？”宗正不禁嘀咕道，
“两位前辈叫什么名字啊？”仙婕询问宗正道，
宗正取下一张纸写上‘上官最’和‘欧阳琼’两个名字递予仙婕看。仙婕则问道，
“正哥哥，依你看，二位前辈希望他们死后墓碑上刻上什么字呢？”
“这个，我还真的不清楚，不过二位前辈把住的洞府命名为无名洞，武功盖世却隐居在此密林之中，与世无争，我估计两位前辈也不想在世间留下什么名吧！我们莫不如提上‘无名前辈合墓’。”
说着便提笔在木牌上写下工整的六个字。
二人将木牌插在坟墓南边，并用石头堆砌固定，重新摘了一把鲜花放在碑前，朝着木牌磕了三个响头以示作为后辈的尊重。
待树碑牌之后，宗正便依着《万象更新录》上面提到的练功场所，拉着仙婕来到仙草林。
四周一片绿意，高耸的绿草丛迎风飘荡，宛若一层绿浪。
宗正带着仙婕穿过仙草林，草丛间留下一条浅浅的小径。
两人来到仙草林中间，盘膝直身，闭目深吸，照着书上的练法练将起来！
依着此法练了半年，二人都觉得不以呼吸而心似静水，心境变得更加开阔了！
两人尚为年幼，无功利急躁之心，更无男女情爱之扰，心性极为纯粹，故而练起此功，事半功倍，若是处于红尘之间，难保心无杂念，练起来也是事倍功半。
二人便继续修炼第二章。
宗正翻开《万象更新录上册》，翻开至第二章，但见上面如是写道，
“第二章修性，脏腑主性，五脏不通，六腑不畅，性则大乱，是故必清新膳食、生息规律，此为外养。收缩膻中、回气神阙，通五脏，疏六腑，此为内修。膻中似若无物，神阙骈无气滞则修性已成。”
后面也附有好几页的修炼技巧图示。
宗正很快便明了‘修性’的要旨，为了‘修性’，两人亦决定逐渐改变了饮食习惯，转而以吃素为主，如此方能清新寡欲，外养内腑。
宗正翻开第三章：
“第三章修行，行者，身形移动也，行之俞灵，成之俞近，心与意合，心意主行之所向，是故借之灵跃之物，以动制动，以静也制动。其要义在于行动明了于心，以心领行动之灵。”
仙婕似有不明，不免疑问道，
“上面的要义我明白，可是练习之法尚不明确，正哥哥，可有明白！”
“上面说借灵跃之物，以动制动，以静也制动。就是说借助灵活跃动的物体，通过身体灵活的变动抓住变动灵活的物体，甚至要以心感念物体变动的轨迹，先不动，待着其先机，出其不意地抓住物体。”宗正解释了一番。
“那以什么为练功之物呢？”仙婕复又问起，
宗正想了想，忽而豁然开朗。
“有了！我们将蜜蜂置于石室之内，每日用他们练习抓捕之术，待我们能以筷子夹住蜜蜂而不伤其性命则大功告成。”
仙婕觉着有点匪夷所思，但是两人还是依着想法练将起来。
两人刚开始一天也没有抓住一只蜜蜂，渐渐地能抓住三两只，却也是活活夹死，练着练着，最后竟然神乎其技般的练成了！任凭蜜蜂如何轻灵活跃，只要随机出手，便能以筷子轻轻夹住，半点不伤其性命，然也不易逃脱。
寒暑更替，岁月斑斓。
转眼两人便将《万象更新录上册》修习完毕。上册皆是修炼根基的内容，然却并未涉及真正的武功，但是，倘若无上册的修习，且不说修炼起后续武功会进益受阻，就算勉强修炼成功，功力亦难达到其中的七成。
两人闲居山林，倒也清心寡欲，无所尘绊，故而，“心、行、性、德”皆是根基雄厚的。
两人都觉着是时候修炼《万象更新录中册》了，心里自然是半分欢喜，更有半分好奇。欢喜的是学有所成，好奇的是中册的内容，如此奥妙无穷的武功，想来学成之后定是功力非常。
这一天，宗正一如往常来到石室，郑重地把上册原样放回书架，小心地取下中册，带着期待目光翻开第一页，只见上面写着：
“第一章真气；真气贯于全身则身轻燕灵，气兑为力，气储为蓄。修练真气者，需辅以内力修为，以真气释于内力，以内力汇于真气，如此，真气、内力皆可互增互长。以少商汲内力，大渊开，以中极、关元疏通，导于膻中。继而经脉顺行。真气储于膻中而内力贯于经脉，切忌贪多汲多。”
仙婕看后一阵糊涂，满脸疑惑。
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